スメハラ対策グッズでおすすめは？口臭・体臭・足の臭いの対処法を紹介！

人事評価にも反映されるほど、企業でも対応が進められているスメハラ対策。

周りからの目も気になるし、人事評価にも入るなら何かスメハラ対策しないといけないのかな・・・

そこでこんな疑問はありませんか。

この記事ではおすすめのスメハラ対策グッズの紹介から臭いのセルフチェック方法についてご紹介します。

これらについてさらに詳しく説明していきますね。

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体の部位ごとでスメハラ対策グッズのおすすめは？

スメハラ対策グッズおすすめは
口臭：コンクールジェルコート、コンクールF、オクチレモン
体臭：デオエース、パースピレックス、CHOIフェイスウォッシュ
足の臭い：デオフレッシュフットシャンプー

商品ごとにおすすめポイントをご紹介しますね。

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口臭対策グッズのおすすめ

コンクールジェルコート

１つ目のおすすめ口臭対策グッズはコンクールジェルコートです。

	コンクールジェルコート
回数	約200~300回分
効能・効果	ムシ歯の発生及び進行・歯周炎(歯槽膿漏)・歯肉炎の予防、口臭の防止 口中を浄化・爽快にし、歯を白くする
価格	約1,100円

Amazonでも歯磨き粉ランキング第１位、歯医者さんや歯科衛生士さんも薦める商品です。

ジェル状のため泡立つ歯磨き粉ではありません。

塩酸クロルヘキシジンという成分が高い殺菌力を持っており、ムシ歯菌や歯周病菌などのお口の細菌を殺菌、また増殖を抑制することでムシ歯・歯周病を予防します。

高い殺菌力の歯磨き粉なので、朝起きたときの嫌な口臭対策になりますね。

コンクールF

２つ目のおすすめ口臭対策グッズはコンクールFです。

	コンクールF
回数	約360∼700回分
効能・効果	虫歯の発生および進行の予防、歯肉炎の予防、歯槽膿漏の予防、口臭の防止
価格	約1,200円

水に薄めて使うタイプで、刺激が少なく後味スッキリのミント味のため誰にでも使いやすいマウスウォッシュです。

Amazonで評価4.6以上とかなりの高評価で、こちらも歯医者さんや歯科衛生士さんも薦める商品です。

コンクールジェルコートと合わせて使用することで、高い口臭予防が期待できます。

オクチレモン

３つ目のおすすめ口臭対策グッズはビタットジャパンのオクチレモンです。

	オクチレモン
回数	使い切りタイプ
効能・効果	虫歯の発生および進行の予防、歯肉炎の予防、歯槽膿漏の予防、口臭の防止
価格	5包入りで約200円

オクチレモンは使い切りタイプのため、お出かけ先や仕事中のスメハラ対策グッズとして常備するといいでしょう。

Amazonのおすすめ商品に選ばれるほど人気な商品で、口内の汚れを視覚的に確認することができます。

レモン味のため後味すっきりで、普段使いにはおすすめの口臭対策グッズです。

体臭対策グッズのおすすめ

デオエース

１つ目のおすすめ体臭対策グッズはデオエースです。

	デオエース
使用方法	塗るタイプ
効能・効果	アルコールフリーのため、痒みや刺激が非常に少なく、高い制汗作用がある
価格	約4,800円

商品単体の値段は高いが、１回あたりの値段は約53円とコスパのいい体臭対策グッズ。

そして、何と言っても塗れば汗は確実に止めることができるのに塗った後に痒くならないのがポイント。

楽天市場でもランキング第１位を取っており、かなりおすすめの体臭対策グッズです。

パースピレックス

２つ目のおすすめ体臭対策グッズはパースピレックスです。

	パースピレックス
使用方法	塗るタイプ
効能・効果	1回の使用で最大3日間持続可能 肌への負担が少なく、塗った後のかゆみが少ない
価格	約2,700円

デオエースと比べると、塗る部分が小さいため塗りやすく、デオエースと同様に塗れば確実に汗を止めることができます。

脇汗・ワキガの方のリピート率が高く、楽天市場のデオドラント・制汗剤ランキングで第１位を取っています。

※パースピレックスの取り扱いは楽天のみです。

CHOIフェイスウォッシュ

３つ目のおすすめ体臭対策グッズはCHOIフェイスウォッシュです。

	CHOIフェイスウォッシュ
使用方法	泡立てて使用
効能・効果	くり返しがちなニキビ・肌あれに効果あり。 薬用処方でニキビを予防にもなる。
価格	約500円

こちらは洗顔用の商品ですが、肌に優しい成分配合でイソプロピルメチルフェノールが脇のニオイ菌に効果があるためぜひ使用してみてほしい体臭対策グッズです。

洗顔と併用でき、値段も安いため普段使いにはちょうどいいのがポイントです。

足の臭い対策グッズのおすすめ

おすすめ足の臭い対策グッズはデオフレッシュフットシャンプーです。

	デオフレッシュフットシャンプー
使用方法	スプレータイプ、手で優しく洗う
効能・効果	重曹配合でスポーツ・仕事終わりの足の臭いを落とすことができる
価格	約2,500円

デオフレッシュフットシャンプーは足専用のシャンプーとなっており、手で優しく洗うことでニオイのもとをごっそりと落としてくれます。

テレビでも紹介されており、Amazonでもおすすめ商品に選ばれています。

洗っても洗っても臭いが取れない頑固な足の臭いに困っている方は必見の足の臭い対策グッズです。

普段から気をつけるべきポイントは？

普段から気をつけるべきポイントは
口臭：舌磨き・デンタルフロスを使った歯磨きをすること
体臭：臭いのキツイ食べ物は食べない、耳裏・首後ろなど臭いの原因になるところを優しく洗う
足の臭い：足専用シャンプーで手を使って洗うこと

気をつけるべきポイントごとに詳細を説明しますね。

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口臭対策のポイント

口臭対策として、普段から歯磨きとは別に舌磨き・デンタルフロスを使用することです。

口臭の約6割が舌の汚れと言われているため、舌用のブラシを使って汚れを落とすようにしましょう。

また、歯ブラシだけでは約6割の汚れしか落とせないと言われており、たまった歯垢は2～3日で石灰化します。

１日１回はデンタルフロスを使って歯間の汚れを落としましょう。

デンタルフロスには２種類あり、ホルダータイプ・ロールタイプがありますが、最初はホルダータイプが使いやすいためおすすめです。

体臭対策のポイント

体臭対策として、臭いのキツイ食べ物は食べない、耳裏・首後ろなど臭いの原因になるところを優しく洗うように気を付けましょう。

体臭が強くなる食べ物として代表的なものは

• にんにく
• 辛い食べ物（キムチなど）
• アルコール

普段の食事から以上のような食べ物は控えるようにするだけで、体臭対策になります。

また、体臭の臭いもとは頭皮・耳裏や首後ろから背中にかけてと言われています。

十分に泡立てた洗剤で入念に優しく手で洗うようにしましょう。

スポンジでごしごし洗ってしまうのは菌の繁殖を促進し、逆効果になるため気を付けましょう。

足の臭い対策のポイント

足の臭い対策として、足専用シャンプーで手を使って洗うようにしましょう。

こちらもスポンジでごしごし洗ってしまうのは菌の繁殖を促進し、逆効果になってしまいます。

手を使ってぬるま湯でゆっくり丁寧に洗うことを心がけましょう。

臭いのセルフチェック方法は？

臭いのセルフチェック方法は、時間をおいて一日着用した服の臭いを確認することです。

臭いのセルフチェックは色々ありますが、自分自身で着た服を少し時間が経ってから臭うのが一番効果的です。

もし身近に家族や気の知れた同僚がいる場合は自分から聞いてみるのも良いかもしれないですね。

おすすめのスメハラ対策グッズまとめ

この記事では、おすすめのスメハラ対策グッズの紹介から臭いのセルフチェック方法についてご紹介しました。

臭い対策をしっかりして、充実した生活を過ごしてくださいね。

以上、最後まで読んでいただきありがとうございます！

それでは！

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